Exercice controle technique école de foot

ecole de foot - controle passe retrait

Exercice controle technique école de foot

Thème de la séance :  Technicité
Durée conseillée de la séance : 10 minutes
Matériels : 1 plot et 1 ballon pour 4 joueurs
Raison de la séance : Technicité controle

Déroulement de l’exercice de foot :

Cet exercice de foot est pour les tous petit… En effet, il est à réalisé pour continuer à travailler la passe mais surtout pour travailler le mouvement du corps lors d’un contrôle. Le joueur ici apprend à rattraper un ballon et le contrôler tout en se mettant dans le bon sens du jeu. Cela fait aussi travailler les appuis et le positionnement dans l’espace et prépare au travail de la protection de balle…. C’est pour cela que je trouve c’est exercice très complet pour les débutants de l’école de foot.

ecole de foot - controle passe retrait

Réalisez des colonnes de 4 joueurs (2 binômes jaune et bleu). Le joueur bleu situé au plot doit partir au moment de la passe en profondeur faites par le joueur jaune qui se situe derrière lui.

Il doit rattraper le ballon, le stopper le ballon la semelle du pied et se retourner aussitôt afin de passer au binôme numéro 2. Puis le binôme 2 se met en place à hauteur du plot et ainsi de suite…

La passe en profondeur ne doit pas envoyer son coéquipier au gouffre…

Bon entrainement à vous tous et merci de votre fidélité.

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