Exercice Renverser et Renverser

D’un côté à l’autre

Thème de la séance : Fixer renverser
Catégories visées par la séance d’entrainement :   U15 à Seniors
Durée conseillée de la séance : 20 minutes
Matériels : 4 plots, 1 constris-Foot + X Ballons

Raison de la séance : Jouer sur la largeur

Ce n’est qu’une des actions de l’équipe de l’Allemagne lors de l’Euro 2016. En effet j’ai pus constater que Boeteng est souvent à la baguette pour allonger le jeu en le renversant totalement. Les Allemands jouent d’un côté, ne trouve pas de solutions, alors ils s’appuient sur un joueur en appuie et ils renversent totalement dans la profondeur. Cela fait que l’adversaire coulisse mais sans plus attendre ils cherchent à retourner immédiatement à l’opposé. Cela me rappel une certaine équipe des Pays-Bas qui cherche à avoir Roben…

renverser le jeu au football

Description de l’exercice :

Placez 4 colonnes. Le joueur de la colonne 1 passe à la colonne 2 et en marchant et va se placer au constrit-foot bleu. Le joueur de la colonne 2 lui doit faire une transversale aux joueurs de la colonne 3 et donc réalise le premier changement de côté. Le joueur de la colonne 3 lui doit passer au joueur venu de la colonne 4 qui propose une solution d’appuie. Ce dernier va alors retrouver le joueur de la colonne 1 via une transversale au second poteaux et cela sera le second changement de côté. Dans cette exercice les joueurs on renverser 2 fois le jeu et cela va fortement perturber le placement de la défense adverse.

Sens de rotation : Le joueur de la colonne 1 passe en 2, celui de la 2 en 3, celui de la colonne 3 en 4 et donc 4 en 1.

Bon entrainement

 

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