La Préparation Physique Vol 1

E-Book – Préparation Physique avec ballon Volume 1

 

Dans cet e-book nous vous présentons 10 séances complètes d’une heure et demie chacune. Elle sont axées sur le travail du physique de vos joueurs de football. La Preparation Physique Foot avec Ballonpréparation physique de cet E-book est réalisable dès les catégories d’U15 à Seniors. Vous pouvez aussi l’adapter aux U13 selon le niveau. Voilà un programme de 5 semaines que vous n’avez plus qu’à mettre en application et pouvoir à l’issu faire une entame de saison avec des joueurs au top de leur forme physique et technique. Vous ne trouverez pas dans cet E-book comment réaliser un footing !! Mais comment faire des exercices avec ballon tout en étant axé sur le physique et le technique. Cette méthode, ne donne que du positif lors de vos entraînements de foot, les joueurs touches le ballon (ce pour quoi ils sont venu), ils améliorent leurs gestes techniques et ils travaillent le physique. 3 Axes impératif pour vos joueurs à faire lors de vos entrainements de football.

APERCU de l’E-book

842 entraîneurs de foot l’ont utilisé depuis Juin 2013, pourquoi pas vous ?

 

*E-book : Livre électronique téléchargeable via le web. Ce dernier n’est pas envoyer par voie postal mais s’enregistre sur votre PC.

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pascalMAFOUA Auteurs de commentaires récents
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pascal
Invité
pascal

Bonjour,

A une semaine de la reprise avec mon groupe de U17, je suis ravi d’avoir acheter votre E-book ! Je ne le suivrais peut-être pas à la lettre mais je vais énormément m’en inspirer au moins à 90% car le fait d’avoir des exercices qui se font pour travailler explosivité des joueurs et leur endurance par la répétition de petite course avec le ballon est génial !
Ils travaillent la maîtrise du ballon et le cardio !!!
Merci beaucoup pour votre travail qui facilite le mien !

Sportive Pascal
U17

MAFOUA
Invité
MAFOUA

je sollicite un exemple de séance pratique pour un ou des joueurs qui reviennent d’une blessure.