Exercice Dribble Frappe
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Exercices Séance de foot pour U6/U7
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Exercice d’interception par la défense
Exercice d’interception par la défense Thème de la séance : Défendre axe du but Catégories visées par la séance d’entrainement : U11 à Seniors Durée…
Exercice Physique Technique Frappe
Exercice Physique Technique Frappe Catégories visées par la séance d’entrainement : Toutes Catégories Durée conseillée de la séance : 12 minutes Matériels : 8 barres de sol, 14 cônes et…
Exercice Triangle Dédoublement Centre
Exercice Triangle Dédoublement Centre Catégories visées par la séance d’entrainement : U15 à Seniors Durée conseillée de la séance : 2 x 6 minutes Matériels : 3 à 6…
Exercice Passe Appui Frappe 2
Variante Passe Appui Frappe Catégories visées par la séance d’entrainement : U13 à Seniors Durée conseillée de la séance : 2 x 6 minutes Matériels : 3 à 6 plots et…
Exercice Passe Appui Frappe
Exercice Passe Appui Frappe Catégories visées par la séance d’entrainement : U13 à Seniors Durée conseillée de la séance : 2 x 6 minutes Matériels : 3 à 6 plots et…
Ecole de Foot – Conduite de Balle
Exercice Conduite de Balle Catégories visées par la séance d’entrainement : Ecole de Foot Durée conseillée de la séance : 3 x 3 minutes Matériels : 4 plots Raison de la…
Exercice de vivacité avec le ballon
Exercice vivacité et ballon Catégories visées par la séance d’entrainement : U10 à Seniors Durée conseillée de la séance : 4 x 3 minutes Matériels : Echelle de rythme + plot + cône…
Exercice de passe et de sprint
Exercice de sprint + passes Catégories visées par la séance d’entrainement : U10 à Seniors Durée conseillée de la séance : 12 minutes Matériels : X cônes Raison de la séance : Réactivité…
Exercice technique pour faire tourner
Comment faire tourner la tête aux adversaires comme la France là fait lors de l’Euro 2016 !! Certains ne seront pas d’accord mais bon dans…