Exercices de Foot

ecole de foot conduite de balle

Exercice foot conduite de balle

Temps de lecture : 2 minutes Exercice conduite de balle Thème de la séance : Maitriser son ballonCatégories visées par la séance d’entrainement :  École de foot à SeniorsDurée conseillée de la séance : 12 minutesMatériels : 4 plots, 4 coupelles, 1 ballon par joueurRaison de la séance : Maitriser son ballon en conduite de balle Cet exercice peut être éducatif en école de foot et servir d’échauffement avec les seniors ! …

Exercice foot conduite de balle Lire la suite »

renverser le jeu au football

Exercice Renverser et Renverser

Temps de lecture : 2 minutes D’un Côté à l’Autre… Thème de la séance : Fixer renverser Catégories visées par la séance d’entrainement :   U15 à Seniors Durée conseillée de la séance : 20 minutes Matériels : 4 plots, 1 constris-Foot + X Ballons Raison de la séance : Jouer sur la largeur Ce n’est qu’une des actions de l’équipe de l’Allemagne lors de l’Euro 2016. En effet j’ai pus constater …

Exercice Renverser et Renverser Lire la suite »

Travail du bloc defensif

Entrainement du bloc défensif au football

Temps de lecture : 2 minutes Entrainement du bloc défensif au football Thème de la séance : Protéger son but Catégories visées par la séance d’entrainement :   U15 à Seniors Durée conseillée de la séance : 2 X 10 minutes Matériels : 12 plots ou 4 petits but , 4 constris-Foot + X Ballons Raison de la séance : Faire que le bloc se déplace en cohérence Déroulement de l’exercice de Foot : Ce …

Entrainement du bloc défensif au football Lire la suite »

Exercice de foot

Exercice Coordination et Frappe

Temps de lecture : < 1 minute Exercice Coordination et Frappe Thème de la séance :  Maîtrise de son ballon Catégories visées par la séance d’entrainement :   U11 à U17 Nombre de joueurs minimum :  6 joueurs Durée conseillée de la séance : 15 minutes par équipe Matériels :  X ballons + X coupelles pour délimiter la zone de départ Déroulement de l’entrainement de foot : Voici un exercice que j’ai réalisé il …

Exercice Coordination et Frappe Lire la suite »

Centre et Profondeur ecole de foot

Exercice Profondeur et Centre U10

Temps de lecture : 2 minutes Exercice Ecole de Foot Thème de la séance : Déséquilibrer et Finir Durée conseillée de la séance : 2 x 7minutes par coté) Matériels : 4 constri foot + 2 plots ou coupelles Raison de la séance : Maîtriser son ballon et se projeter vers l’avant Déroulement de l’exercice de foot : Cet exercice de foot est d’origine dédié à l’école de foot, mais aussi réalisable …

Exercice Profondeur et Centre U10 Lire la suite »

fixer renverser football

Exercice pour renverser le jeu

Temps de lecture : < 1 minute Exercice pour renverser le jeu Thème de la séance : Exercice pour renverser le jeu Catégories visées par la séance d’entrainement :  Dès les U13 Durée conseillée de la séance : 20 minutes Matériels : 8  coupelles + 3 cônes Cet exercice de foot, va permettre aux joueurs de pouvoir alterner jeu court dans une zone pour renverser à l’opposé. De plus l’exercice …

Exercice pour renverser le jeu Lire la suite »