Exercices de Foot

Exercice de passe et d’appuis

Temps de lecture : < 1 minute Exercice de passe et d’appuis Thème de la séance :  Technique Durée conseillée de la séance : 10 minutes Matériels : X Coupelles ou cerceaux Raison de la séance : Réactivité et Technicité L’exercice de foot est basé sur la technicité de la passe. Il à pour but de faire travailler les appuis et la passe en 1 touche. Les joueurs […]

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Exercice de conduite de balle et frappe

Temps de lecture : < 1 minute Exercice de conduite de balle et frappe Thème de la séance :  Finition Durée conseillée de la séance : 10 minutes Matériels : 4 Coupelles et 4 Plots Raison de la séance : Réactivité et Finition L’exercice de foot que je vous présente ici peut semblait être pour l’école de foot mais personnellement je dirais pas que

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ecole de foot - exercice controle passe retrait

Exercice Contrôle Technique École de Foot

Temps de lecture : 2 minutes Exercice École de Foot « Contrôle Passe » Thème de la séance :  Technicité Durée conseillée de la séance : 10 minutes Matériels : 1 plot et 1 ballon pour 4 joueurs Raison de la séance : Technicité contrôle Déroulement de l’exercice de Foot : Cet exercice de foot pour l’ensemble de l’école de foot et dès les U6/U7. En

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Exercice Foot Jeu Dans la Profondeur

Progresser dans la Profondeur

Temps de lecture : < 1 minute Jeu dans la profondeur Thème de la séance : Conserver – Progresser Catégories visées par la séance d’entrainement :    U10  à Sénior Nombre de joueurs minimums : 10 joueurs Durée conseillée l’exercice : 20 minutes Matériels : 6 plots ou coupelles + 1 ballons Raison de la séance : Trouver l’attaquant dans la profondeur pour finir Déroulement de l’exercice de football : Sur un demi-terrain (terrain foot

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entrainements foot contrôle orienté

Exercice Technique passes contrôles orientés

Temps de lecture : 2 minutes Travailler le Contrôle Orienté Thème de la séance : Technique Durée conseillée de la séance : 10 minutes Matériels : 5 cônes Raison de la séance : Améliorer son contrôle orienté Déroulement de l’Exercice Un exercice de maitrise du ballon lors de l’échange de passe et de contrôle orienté. Cette séquence peut être mise en place en

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ecole de foot - conduite de balle

Ecole de Foot – Conduite de balle

Temps de lecture : < 1 minute Savoir conduire son ballon Thème de la séance : Conserver et ProgresserDurée conseillée de la séance : 6 minutesMatériels : X coupelles suivant le nombre de jour + X  Petit butsRaison de la séance : Technicité et finition Déroulement de l’exercice de foot Cet exercice est pour l’école de foot. En effet, il n’est pas évident de pouvoir régulièrement mettre en

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