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Exercice Physique Technique Frappe

8 commentaires / Exercices de Foot / Par Jerome

Temps de lecture : 2 minutes Exercice Physique Technique Frappe Catégories visées par la séance d’entrainement : Toutes Catégories Durée conseillée de la séance : 12 minutes Matériels : 8 barres de sol, 14 cônes et 4 coupelles Raison de la séance : Vivacité avec et sans ballon Cet exercice peut se réaliser sur deux côtés ou sur un seul suivant votre effectif. L’objectif ici est que les …

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Exercice pour Finir dans l’effort

2 commentaires / Exercices de Foot / Par Jerome

Temps de lecture : 2 minutes Exercice pour Finir dans l’effort Thème de la séance : Mise en situation de finition Durée conseillée de la séance : 2 x 10 minutes Matériels : 8 plots et/ou coupelles Raison de la séance : Être lucide pour finir après l’effort Déroulement de l’exercice : Dans cette mise en situation de football, le but est de demander aux joueurs de …

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