Exercice – Jeu réduit en bloc

entrainements de foot Exercice pour Faire bloc vers l'avant Thème de la séance : Conserver et progresser Durée conseillée de la séance : 2 x 10 minutes Matériels : X plots + 1 Ballon pour 6 Raison de la séance : Avancer ensemble, Défendre ensemble Déroulement de la séance d'entraînement de foot : Dans cet exercice de foot, il faut que les joueurs [...]

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Exercice pour Finir dans l’effort

Finir au foot après l'effort
Exercice pour Finir dans l'effort Thème de la séance : Mise en situation de finition Durée conseillée de la séance : 2 x 10 minutes Matériels :  8  plots [...]

Exercice Defensif – Ne pas se jetter

Exercice foot defensif
Exercice Défensif - Cadrer le porteur Thème de la séance : Travail Défensif - Cadrer l'adversaire Durée conseillée de la séance : 15 minutes [...]

Exercice de Réactivité et frappe

Entrainements de foot frappe reactive
Exercice de Football pour la réactivité et la frappe Thème de la séance : La finition Durée conseillée de la séance : 15 minutes Matériels :  2 à 4 plots [...]

E-book Jeu Offensif

Couverture_e-book_foot-11
E-Book Jeu Offensif Cet E-book Jeu Offensif vous êtes proposé afin d'avoir un E-BOOK de 10 jeux pour le foot à 11. Ces jeux ont la particularité d'être orienté sur [...]

Exercice sur enchaînement et Frappe

entrainement de foot
Exercice sur Enchainement et Frappe Thème de la séance :  Technique Durée conseillée de la séance : 10 minutes Matériels : X Coupelles ou cerceaux Raison de [...]

Exercice de passe et d’appuis

PasseTechniqueCroisee
Exercice de passe et d'appuis Thème de la séance :  Technique Durée conseillée de la séance : 10 minutes Matériels : X Coupelles ou cerceaux Raison de la [...]

Exercice de conduite de balle et frappe

slalom_et_frappe
Exercice de conduite de balle et frappe Thème de la séance :  Finition Durée conseillée de la séance : 10 minutes Matériels : 4 Coupelles et 4 Plots Raison de [...]

Exercice controle technique école de foot

ecole de foot - controle passe retrait
Exercice controle technique école de foot Thème de la séance :  Technicité Durée conseillée de la séance : 10 minutes Matériels : 1 plot et 1 ballon pour 4 [...]

Rupture du ligament croisé

ligament_croisé_1
Rupture du ligament croisé Pour chaque joueur de football, la rupture des ligaments croisés est l’une des pires blessures à surmonter. Actuellement (2015-2016) côté [...]

Exercice de passe et de vivacité

Exercice de passe et de vivacité
Exercice de passe et de vivacité But de l’exercice : Travailler physiquement et techniquement Matériel : 4 coupelles ou plots Durée : 15 [...]