Exercice motricité pour les débutants

Exercice de foot pour debutant

Exercice motricité pour les débutants Thème de la séance :  Motricité Catégories visées par la séance d’entrainement : école de foot Nombre de joueurs minimum : 8 joueurs Durée conseillée de la séance : 10 minutes Matériels : 4 Plots +  10 cerceaux Raison de la séance : Conduite de balle et motricité pour les débutants Déroulement de l’exercice de foot : Pour travailler…

Exercice Contre Attaque

Foot_Entrainement_exercice_contre attaque

Exercice Contre Attaque Thème de la séance : Déséquilibrer et Finir Catégories visées par la séance d’entrainement : dès U13 Nombre de joueurs minimum : 10 joueurs Durée conseillée de la séance : 20 minutes Matériels : Plots + 1 but amovible Raison de la séance : Jouer dans la profondeur rapidement Déroulement de l’exercice de foot : Pour travailler l’exercice…

Programme Annuel U14 & U15

Programme Annuel Foot U15

Programme Annuel U14 & U15 E-book réalisé après 2 ans d’entraîneur de la catégorie U15. Plusieurs lecteurs de foot-entrainements m’ont demandé cette réalisation. Cet E-Book est une aide pour votre futur saison, il compte un travaille de 12 séances de football réparties sur une saison complète. L’E-Book comporte 48 exercices de foot qui reprennent les…

Rester en mouvement

exercice de football

Exercice de foot pour rester en mouvement Thème de la séance : S’opposer à la Progression Catégories visées par la séance d’entrainement : dès U10 Nombre de joueurs minimum : 12 joueurs Durée conseillée de la séance : 20 minutes Matériels : 16 constri foot Raison de la séance : Mettre du mouvement et lever la tête Déroulement de l’exercice de…

Exercice de foot Remise Technique

Exercice de Foot

Exercice de foot – La Remise Technique Thème de la séance : Maîtrise Technique Catégories visées par la séance d’entrainement : dès U10 Nombre de joueurs minimum : 2 joueurs Durée conseillée de la séance : 16 minutes (4×4 minutes) Matériels : 2 coupelles +1 Silhouette ou un constri foot Raison de la séance : Remise en…

Exercice de foot pour Profiter de l’avance

Foot-entrainements

Exercice de foot pour Profiter de l’avance Thème de la séance : Déséquilibre et finir Catégories visées par la séance d’entrainement :  U11 à U17 Nombre de joueurs minimum : 5 joueurs Durée conseillée de la séance : 20 minutes Matériels : 6  coupelles Raison de la séance : Fixer et renverser Déroulement de l’exercice de foot: L’exercice de foot présenté set mis en place pour…