Exercice Foot Crochet Frappe

Crochet Extérieur Frappe

Temps de lecture : < 1 minute

Crochet Frappe

Thème de la séance : Conduite de balle et frappe
Catégories visées par la séance d’entrainement :    U11 – U13 – U15 – U17
Nombre de joueurs minimums : 3 joueurs
Durée conseillée de la séance : 15 minutes
Matériels : 6 plots ou coupelles + 1 ballons par joueur
Raison de la séance : Position de frappe sur un extérieur

Exercice Foot Crochet Frappe

Déroulement de l'Exercice

Petit atelier pour travailler la rapidité d’exécution. En effet, souvent les joueurs ont tendance à ne pas optimiser leur poussé de balle ou leurs appuis. Ici l’exercice va permettre de répéter l’effacement par un crochet et enchainer sur la frappe.

N’hésitez pas à démontrer les appuis pour frapper rapidement à la sortie d’un dribble. Soyez vigilant sur la rapidité d’exécution de la frappe.

Les joueurs partent en conduite de balle, arrivé aux plots bleus, le joueur réalise un crochet avec l’extérieur du pied pour s’amener le ballon entre les plots et de là il doit enchainer la frappe.

Les joueurs alternent leur passage d’un côté à l’autre après chaque passage.

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