Ecole de Foot – Conduite de Balle

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Exercice Conduite de Balle

Catégories visées par la séance d’entrainement :  Ecole de Foot
Durée conseillée de la séance : 3 x 3 minutes
Matériels : 4 plots
Raison de la séance : Améliorer la maîtrise du ballon

Cet exercice de foot est parfait pour l’école de foot et apprendre à maîtriser son ballon en faisant des passes, des conduites de balles, des contrôles orientés et même du dribble.

Il est important que les jeunes lors de l’école de foot, touchent un maximum le ballon mais surtout dans toutes ces configurations et ce que permet cet exercice.

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Déroulement de l’exercice

Placez au minimum 2 joueurs aux plots A et B. Placez 1 seul joueur en C et D. En effet, il sera remplacer par le joueur B.

Le joueur A commence une conduite de balle et passe à B avant de prendre sa place. Le joueur B à la réception de la passe de A doit réaliser un contrôle orienté vers C ou D à qui, il va adresser le ballon. Si B choisi C alors au passage suivant le joueur en B passera à D…

Une fois que C ou D reçoivent la passe de B ils doivent faire une conduite de balle vers le plot bleu qu’ils vont dribbler avant d’aller se replacer dans la colonne A.

Bon entrainement.

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