Interêt de l'exercice
Trouver un centre
75%
Solution de passe pour centrer
Thème de l’exercice : Déséquilibrer et finir
Catégories visées par la séance d’entrainement : U13 – U15 – U17 – U18 – Séniors
Nombre de joueurs minimums : 6 joueurs
Durée conseillée de la séance : 2 x 10 minutes
Matériels : 4 à 8 plots
Raison de la séance : Trouver un appui pour trouver un ailier
Déroulement de l’exercice :
Cet exercice est à faire sur les deux côté. Les joueurs doivent proposer un redoublement de passe pour trouver la profondeur avec un ailier qui réalisera un centre.
- Le joueur A passe à B et propose une solution de remise.
- Le joueur B doit s’appuyer sur A en une seule touche.
- Le joueur A en une touche devra décaler le joueur C dans la profondeur.
- Le joueur C devra alors réaliser un centre pour D.
Variante :
- Le joueur B propose aussi une solution à la réception du centre.
- Ajouter un ou deux défenseur dans la surface de réparation.
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Exercice publié pour la première fois en 2018 – Mise à jour en Aout 2020
