exercice devant le but

Exercice devant le but

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Travailler devant le but

Thème de la séance : Finition
Durée conseillée de la séance : 20 minutes
Matériels : Silhouettes x 2 et 2 coupelles
Raison de la séance : Technicité et finition

Bonjour, cet exercice est fort sympathique si vous souhaitez travailler la volonté de marquer des buts avec vos joueurs. Ils vont à chaque passage avoir deux chances pour marquer. Une fois par une frappe hors de la surface, et une sur la réception d’un centre.

Déroulement de l’exercice de foot:

Cet exercice est présenté avec un départ à gauche des buteurs et centre de la droite mais il est totalement possible de le faire dans l’autre sens… Placer 1 colonne de joueurs (A) qui partent ballon aux pieds pour réaliser un crochet ou un dribble face à la silhouette ou plots. A la sortie du dribble et avant d’entrer dans la surface le joueur doit exécuter une frappe. Immédiatement à l’issus de sa frappe, le joueur doit réaliser le contour  de la seconde silhouette ou plots pour réceptionner le centre de B.

B passera en A, et vice versa. Soyez attentif sur le fait que le centre doit arriver au bon moment pour ne pas faire stopper l’attaquant dans son élan…

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