Exercice foot entrainements transversale remise frappe

Exercice Transversale, Remise et Frappe

Temps de lecture : < 1 minute

Transversale, Remise, Frappe

Thème de la séance : Jeu long et finition
Catégories visées par la séance d’entrainement :    U15-U16-U17-U19-Seniors
Nombre de joueurs minimums : 6 joueurs
Durée conseillée de la séance : 12 minutes
Matériels : 8 coupelles et 4 cônes
Raison de la séance : Travailler la transversale, la remise et la frappe

Exercice foot entrainements transversale remise frappe

Déroulement de l’exercice:

  • L’objectif ici est de travailler les transversales mais aussi la réception e cette transversale !
  • Placer des joueurs au milieu de terrain pour réaliser les transversales
  • Placer deux joueurs dans une zone où doit arriver la transversale. Sur ces deux joueurs, un deux sera le défenseur et devra gêner de manière modéré l’attaquant !
  • Le joueur A réalise une transversale à B et C gêne modérément B.
  • Le joueur B remise en appui sur A pour qu’il puisse frapper hors de la surface.
  • A l’issue du passage, c’est aux joueurs bleus (ici dans l’exemple) de jouer.

La rotation :

  • A ira en C
  • C passe en B
  • B passe en A

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