Étiquette : entrainement foot

Exercice Coordination et Frappe

Exercice Coordination et Frappe Thème de la séance :  Maîtrise de son ballon Catégories visées par la séance d’entrainement :   U11 à U17 Nombre de joueurs minimum :  6 joueurs Durée conseillée de la séance : 15 minutes par équipe Matériels :  X ballons + X coupelles pour délimiter la zone de...

Exercice Crochet Frappe

Entrainement de Foot Crochet et Frappe Thème de la séance :  Technique Catégories visées par la séance d’entrainement :   U11 – U13 – U15 Nombre de joueurs minimum :  3 joueurs Durée conseillée de la séance : 2 x 10 minutes Matériels : 1 ballon par joueur +...