Exercice de Vitesse et réactivité
Temps de lecture : 2 minutes Interêt Physique Exercice Foot Vitesse et Réactivité 75% Exercice de Réactivité et de Vitesse Thème de la séance : Améliorer la vitesse et la réactivité des joueursCatégories visées par la séance d’entrainement : U11 – U15 – U17 – U19 – SeniorsNombre de joueurs minimum : 3 joueursDurée conseillée de la séance : 15 minutes (3 x 5 […]
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