Auteur : Jerome

Jeu d’échauffement

Thème de la séance : Échauffement jeu réduit Catégories visées par la séance d’entrainement :    Toutes catégories Nombre de joueurs minimums : 8 joueurs Durée conseillée de la séance : 10 minutes Matériels : 6 plots ou coupelles voir 12 selon effectif + X ballons Raison de la séance : Échauffement pressing...

Exercice Crochet Frappe

Entrainement de Foot Crochet et Frappe Thème de la séance :  Technique Catégories visées par la séance d’entrainement :   U11 – U13 – U15 Nombre de joueurs minimum :  3 joueurs Durée conseillée de la séance : 2 x 10 minutes Matériels : 1 ballon par joueur +...