dribble

dribble et frappe au foot

Exercice Dribble Frappe

Temps de lecture : < 1 minute Exercice Dribble Frappe Thème de la séance : Finition Catégories visées par la séance d’entrainement : U11 à Seniors Durée conseillée de la séance : 12 minutes Matériels : 8 cônes, 7 coupelles, 1 ballon pour 2 Raison de la séance : Travailler le dribble et la frappe L’exercice de foot que je vous présente est à mettre en place pour …

Exercice Dribble Frappe Lire la suite »

Exercice foot defensif

Exercice Defensif – Ne pas se jetter

Temps de lecture : 2 minutes Exercice Défensif – Cadrer le porteur Thème de la séance : Travail Défensif – Cadrer l’adversaire Durée conseillée de la séance : 15 minutes Matériels : 5 coupelles pour 2 joueurs  Raison de la séance : Ne pas se jeter et/ou dribbler Déroulement de l’exercice de foot: Cet exercice est mis en place pour travailler le principe de ne pas se jeter sur le …

Exercice Defensif – Ne pas se jetter Lire la suite »