Temps de lecture : < 1 minuteLe 1 contre 2 exercice défense Thème de la séance : S’opposer à la progression Catégories visées par la séance d’entrainement : U13 à Seniors Nombre de joueurs minimums : 6 joueurs Durée conseillée de la séance : 18 minutes (2 fois 3 minutes par équipes) Matériels : Cones, Constrit-Foot, Coupelles Raison de la séance : Se placer défensivement entre les […]
Exercice défense en infériorité Lire la suite »
Temps de lecture : 2 minutesExercice d’interception par la défense Thème de la séance : Défendre axe du butCatégories visées par la séance d’entrainement : U11 à SeniorsDurée conseillée de la séance : 2 x 10 minutesMatériels : 9 plots ou coupellesRaison de la séance : Empêcher la dernière passe L’exercice de foot qui est présenté aujourd’hui est une nouvelle version d’un exercice
Exercice d’interception par la défense Lire la suite »
Temps de lecture : < 1 minuteExercice pour Faire bloc vers l’avant Thème de la séance : Conserver et progresser Durée conseillée de la séance : 2 x 10 minutes Matériels : X plots + 1 Ballon pour 6 Raison de la séance : Avancer ensemble, Défendre ensemble Déroulement Exercice Foot : Dans cet exercice de foot, il faut que les joueurs prennent conscience de faire les efforts ensemble. Ils doivent faire
Exercice – Jeu réduit en bloc Lire la suite »
