Exercice Triangle et Frappe
Passes en triangle et Finition Thème de la séance : Déséquilibrer Finir Durée conseillée de la séance : 2 x 10 minutes Matériels : 3 coupelles et 1 plots Raison de...
Ecole de Foot – Conduite de balle
Savoir conduire son ballon Thème de la séance : Conserver et Progresser Durée conseillée de la séance : 6 minutes Matériels : X coupelles suivant le nombre de jour +...
Exercice de duel et de pressing
Trouver la faille vers l'avant Thème de la séance : Déséquilibre et Finir Durée conseillée de la séance : 20 minutes Matériels : 15 coupelles Raison de la séance...
Exercice devant le but
Travailler devant le but Thème de la séance : Finition Durée conseillée de la séance : 20 minutes Matériels : Silhouettes x 2 et 2 coupelles Raison de la séance...
Exercice Rester en Mouvement
Rester en mouvement Thème de la séance : S'opposer à la Progression Durée conseillée de la séance : 20 minutes Matériels : 16 constri foot Raison de la séance...
Exercice 1-2 en une touche
Une touche pour le 1-2 Thème de la séance :Accélérer le jeu Catégories visées par la séance d’entrainement : U13 à Seniors Nombre de joueurs :12 joueurs +2...
Exercice de protection de balle
Protéger son ballon ou jouer sur l'appui Thème de la Séance : Conservation Catégories visées par la séance d’entrainement : U13 à U17 Nombre de joueurs...
Ecole de Foot – La Frappe
Exercice Frappe de loin Thème de la Séance : Finition Catégories visées par la séance d’entrainement : U10 à U13 Nombre de joueurs minimums : 6 joueurs Durée...
Exercice défense en infériorité
Le 1 contre 2 exercice défense Thème de la séance : S'opposer à la progression Catégories visées par la séance d’entrainement : U13 à Seniors Nombre de...
Exercice Appuis Controle Frappe
Des appuis à la frappe au foot Thème de la séance : Physique et finition Catégories visées par la séance d’entrainement : U13 à Seniors Nombre de joueurs...
Exercice pour passer dans le dos…
Dans le dos de la défense Thème de la séance : Déséquilibrer et Finir Catégories visées par la séance d’entrainement : U13 à Seniors Nombre de joueurs...
Exercice Passes en 1 Touche
La passe en une touche au foot Thème de la séance : La passe en une touche Catégories visées par la séance d’entrainement : U13 à Seniors Nombre de joueurs...