Temps de lecture : < 1 minute La Passe Courte Interêt de l’exercice Passes Courtes 100% Thème de la séance : Conserver / Progresser Catégories visées par la séance d’entrainement : U7 à Seniors Nombre de joueurs minimums : 8 joueurs Durée conseillée de la séance : 15 minutes Matériels : X coupelles pour délimiter les carrés Objectif de la séance : Améliorer les passes courtes Déroulement de l’exercice : Le but …
Temps de lecture : < 1 minute Interêt de l’exercice Passes et Tenchniques 75% 2 contre 1 en petit périmetre Thème de la séance : Conservation et progressionCatégories visées par la séance d’entrainement : U11 – U13 – U15 – U17 – U19 – SeniorsNombre de joueurs minimums : 4 joueursDurée conseillée de la séance : 4 x 3 minutes + 5 pour la varianteMatériels : Cônes et Coupelles …
Temps de lecture : < 1 minute Interêt de l’exercice Travailler la défense 75% Défendre sa Zone et Faire Circuler le ballon Thème de la séance : Défendre en zone Catégories visées par la séance d’entrainement : U15 – U17 – U19 – seniors Nombre de joueurs minimums : 16 joueurs Durée conseillée de la séance : 15 minutes Matériels : X coupelles pour délimiter les zones Raison …
Exercice Défendre en Zone et Redoubler les Passes Lire la suite »
Temps de lecture : 2 minutes Exercice au pressing Thème de la séance : Conserver Catégories visées par la séance d’entrainement : U11 à Seniors Nombre de joueurs minimums : 12 joueurs Durée conseillée de la séance : 15 minutes Matériels : 9 coupelles, 4 ballons, 4 couleurs de chasubles Raison de la séance : Travailler la récupération et le pressing Déroulement de l’exercice de foot: Cet exercice est à réaliser pour travailler …
Temps de lecture : 2 minutes Passes courtes Passes Longues Thème de la séance : Conserver et Progresser Catégories visées par la séance d’entrainement : U13 à seniors Nombre de joueurs minimum : 8 joueurs Durée conseillée de la séance : 2 x 10 minutes (par coté) Matériels : X ballons + 8 coupelles Raison de la séance : Passes Courtes et Passes Longues Voici une nouvelle semaine… Et des constats après les …
Temps de lecture : 2 minutes Variante Passe Appui Frappe Catégories visées par la séance d’entrainement : U13 à Seniors Durée conseillée de la séance : 2 x 6 minutes Matériels : 3 à 6 plots et 1 à 2 coupelles Raison de la séance : Frappe sur remise Cet exercice de foot est une variante de ce que je vous avez proposé dans l’exercice “Passe Appui Frappe“. Le …
Temps de lecture : 2 minutes Exercice de sprint + passes Catégories visées par la séance d’entrainement : U10 à Seniors Durée conseillée de la séance : 12 minutes Matériels : X cônes Raison de la séance : Réactivité au sprint Cet exercice pour le début de saison ou après une coupure. En effet, il a un fort potentiel pour travailler le cardio. Il fait partie du programme de préparation …
Temps de lecture : < 1 minute Exercice Passes Courtes et Longues Thème de la séance : Déséquilibrer et Finir Durée conseillée de la séance : 2 x 10 minutes Matériels : 10 plots Raison de la séance : Travail devant le but Déroulement de la séance d’entraînement de foot : Cet exercices permet de donner un aspect physique mais tout en restant sur une base technique. Les joueurs vont travailler …
Temps de lecture : < 1 minute Exercice de passe et d’appuis Thème de la séance : Technique Durée conseillée de la séance : 10 minutes Matériels : X Coupelles ou cerceaux Raison de la séance : Réactivité et Technicité L’exercice de foot est basé sur la technicité de la passe. Il à pour but de faire travailler les appuis et la passe en 1 touche. Les joueurs …
Temps de lecture : 3 minutes Travailler les Passes Courtes Je tiens à vous faire connaitre via cet article le guide “150 exercices pour travailler la passe courte” du magazine VESTIAIRES Magazine. Dans l’éventualité ou vous ne connaissez pas ce magazine de foot, sachez qu’il est spécialisé dans le foot pour les entraîneurs de foot. Ils vous propose un nouveau numéro tout les …
