profondeur

Exercice Foot Entrainement Jouer de l'avant Profondeur

Jouer de l’avant, dans la profondeur

Temps de lecture : 2 minutes Interêt de l’exercice Jouer dans la profondeur 75% Exercice Jouer dans la Profondeur Thème de la séance : Déséquilibrer et Progresser Catégories visées par l’exercice :    U15 à Seniors Nombre de joueurs minimums : 10 joueurs Durée conseillée de la séance : 20 minutes Matériels :  Coupelles x 12 + Cônes et/ou Silhouettes Raison de la séance : Jouer la …

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Exercice Triangle puis Transversale

Temps de lecture : 2 minutes Passes courtes Passes Longues Thème de la séance : Conserver  et Progresser Catégories visées par la séance d’entrainement :   U13 à seniors Nombre de joueurs minimum :  8 joueurs Durée conseillée de la séance : 2 x 10 minutes (par coté) Matériels :  X ballons + 8 coupelles Raison de la séance : Passes Courtes et Passes Longues Voici une nouvelle semaine… Et des constats après les …

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Contre Appel exercice de foot

Exercice foot – faux appels et profondeur

Temps de lecture : 2 minutes Exercice faux appels et profondeur Thème de la séance : Déséquilibrer pour finir Catégories visées par la séance d’entrainement :   U15 à Seniors Nombre de joueurs minimums : 6 joueurs Durée conseillée de la séance : 2 X 10 minutes Matériels : 1 plot, 7 coupelles + X Ballons Raison de la séance : Ouvrir la défense adverse par un faux appel Cet exercice de foot est un bon entrainement …

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Centre et Profondeur ecole de foot

Exercice Profondeur et Centre U10

Temps de lecture : 2 minutes Exercice Ecole de Foot Thème de la séance : Déséquilibrer et Finir Durée conseillée de la séance : 2 x 7minutes par coté) Matériels : 4 constri foot + 2 plots ou coupelles Raison de la séance : Maîtriser son ballon et se projeter vers l’avant Déroulement de la séance d’entraînement de foot : Cet exercice de foot est d’origine dédié à l’école de foot, mais …

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Exercices de football, jeu en profondeur

Progresser dans la profondeur

Temps de lecture : < 1 minute Exercice Verticalité Thème de la séance : Conserver – Progresser Catégories visées par la séance d’entrainement :    U10  à Sénior Nombre de joueurs minimums : 10 joueurs Durée conseillée l’exercice : 20 minutes Matériels : 6 plots ou coupelles + 1 ballons Raison de la séance : Trouver l’attaquant dans la profondeur pour finir Déroulement de l’exercice de football : Sur un demi-terrain (terrain foot à 8 …

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