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jeu Exercice Foot Proteger Axe But et Jouer sur les Côtés

Jeu Protéger Axe du But & Jouer sur les Côtés

Temps de lecture : 2 minutes Protéger Axe But et Jouer sur les Côtés Interêt de l’exercice Technique de jeu 80% Thème de la séance : Conserver et progresser Catégories visées par la séance d’entrainement : U14 – U15 – U17 – U19 – SENIORS Nombre de joueurs minimum : 8 joueurs Durée conseillée de la séance : 20 minutes Matériels …

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Exercice jeu foot entrainement offensif

Jeu pour se projeter vers l’avant

Temps de lecture : < 1 minute Jeu en zone Interêt de l’exercice Jeu pour faire la différence 80% Thème de la séance : Conserver et progresser Catégories visées par la séance d’entrainement :    U15 – U17 – U19 – Seniors Nombre de joueurs minimums : 16 joueurs Durée conseillée de la séance : 2 x 10 minutes Matériels : 4 plots ou coupelles + 1 Ballon Raison de la séance : …

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exercice de football

Exercice pour Rester en Mouvement

Temps de lecture : 2 minutes Rester en mouvement lors des matchs Thème de la séance : S’opposer à la Progression Durée conseillée de la séance : 20 minutes Matériels : 16 constri foot Raison de l’exercice : Mettre du mouvement et lever la tête Déroulement de l’exercice de foot: Rester en mouvement lors d’un match peut souvent être la clef de la victoire ! …

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Exercice-foot-en-inferiorité-numérique

Exercice en infériorité numérique

Temps de lecture : < 1 minute Travail en infériorité numérique Thème de la séance : Conserver en supériorité ou infériorité Catégories visées par la séance d’entrainement :   U13 à Seniors Durée conseillée de la séance : 15 minutes Matériels : X coupelles, X ballons Raison de la séance : Se réorganiser en infériorité Lors de certains matchs, vous pouvez vous retrouver en infériorité mais aussi en supériorité numérique face à l’adversaire. Cela sont …

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Travail du bloc defensif

Entrainement du bloc défensif au football

Temps de lecture : 2 minutes Entrainement du bloc défensif au football Thème de la séance : Protéger son but Catégories visées par la séance d’entrainement :   U15 à Seniors Durée conseillée de la séance : 2 X 10 minutes Matériels : 12 plots ou 4 petits but , 4 constris-Foot + X Ballons Raison de la séance : Faire que le bloc se déplace en cohérence Déroulement de l’exercice de Foot : Ce …

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entrainements de foot

Exercice – Jeu réduit en bloc

Temps de lecture : < 1 minute Exercice pour Faire bloc vers l’avant Thème de la séance : Conserver et progresser Durée conseillée de la séance : 2 x 10 minutes Matériels : X plots + 1 Ballon pour 6 Raison de la séance : Avancer ensemble, Défendre ensemble Déroulement de la séance d’entraînement de foot : Dans cet exercice de foot, il faut que les joueurs prennent conscience de faire les efforts …

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