physique avec ballon

exercice foot entrainement physique avec ballon

Exercice Parcours Frappe et Motricité

Temps de lecture : < 1 minute Interêt de l’exercice Physique et Motricité 75% Exercice Physique avec ballon Thème de la séance : Physique avec ballon Catégories visées par la séance d’entrainement :    U14 – U15-U16-U17-U19-Seniors Nombre de joueurs minimums : 6 joueurs Durée conseillée de la séance : 12 minutes Matériels : 1 coupelle 2 cônes 1 Échelle de rythme 5 mini haies 5 Cerceaux 2 …

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Exercice de Foot physique avec ballon

Exercice physique avec ballon

Temps de lecture : 2 minutes Exercice Foot réactivité et sprint Thème de la séance : Physique et technique Catégories visées par la séance d’entrainement :    U11 à SENIORS Nombre de joueurs minimums : 2 joueurs Durée conseillée de la séance : 15 minutes Matériels : X plots + 1 Ballon pour 2 Raison de la séance : Physique avec ballon Salut à vous ! Voici un petit exercice de début de séance afin de chauffer vos joueurs …

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