exercices techniques

tennis_ballon fooball entrainements

Tennis Ballon aux entrainements

Temps de lecture : 2 minutes Tennis Ballon aux entrainements Thème de la séance : La psychomotricité Catégories visées par la séance d’entrainement : U15 à Seniors Durée conseillée de la séance : 30 minutes Matériels : X Coupelles de 3 couleurs au minimum Raison de la séance : Plaisir et Technique De suite sachez qu’il est possible de faire ce jeu sans avoir pour autant …

Tennis Ballon aux entrainements Lire la suite »

entrainements foot contrôle orienté

Exercice Technique passes contrôles orientés

Temps de lecture : 2 minutes Travailler le Contrôle Orienté Thème de la séance : TechniqueDurée conseillée de la séance : 10 minutesMatériels : 5 cônesRaison de la séance : Améliorer son contrôle orienté Déroulement de l’Exercice Un exercice de maitrise du ballon lors de l’échange de passe et de contrôle orienté. Cette séquence peut être mise en place en début de séance …

Exercice Technique passes contrôles orientés Lire la suite »

Exercice Foot Entrainements Controle Orienté

Exercice Le Contrôle Orienté

Temps de lecture : < 1 minute Améliorer le Contrôle Orienté Interêt de l’exercice Gest Technique 50% Thème de la séance : Contrôle orienté Catégories pour l’entrainement :    U11 – U13 – U15 – U17 Nombre de joueurs minimums : 2 joueurs Durée conseillée de la séance : 12 minutes Matériels :  4 plots ou coupelles  + 1 ballon par joueurs Raison de la séance : Améliorer ou …

Exercice Le Contrôle Orienté Lire la suite »