Étiquette : exercice de foot

Exercice Coordination et Frappe

Exercice Coordination et Frappe Thème de la séance :  Maîtrise de son ballon Catégories visées par la séance d’entrainement :   U11 à U17 Nombre de joueurs minimum :  6 joueurs Durée conseillée de la séance : 15 minutes par équipe Matériels :  X ballons + X coupelles pour délimiter la zone de...

Exercice devant le but

Travailler devant le but Thème de la séance : Finition Durée conseillée de la séance : 20 minutes Matériels : Silhouettes x 2 et 2 coupelles Raison de la séance : Technicité et finition Déroulement de l’exercice de foot: Bonjour, cet exercice est fort sympathique...

Exercice Reactivité et Frappe

La coordination Passe et Frappe Thème de la séance : Exercice de finition Catégories visées par la séance d’entrainement :   Dès les U11 U13 Durée conseillée de la séance : 15 minutes Matériels : 4 coupelles, 2 Cônes, X ballons Raison de la séance : Finir dans la précipitation Cet exercice va...

Exercice Crochet Frappe

Entrainement de Foot Crochet et Frappe Thème de la séance :  Technique Catégories visées par la séance d’entrainement :   U11 – U13 – U15 Nombre de joueurs minimum :  3 joueurs Durée conseillée de la séance : 2 x 10 minutes Matériels : 1 ballon par joueur +...