exercice de foot

entrainements de foot

Exercice – Jeu réduit en bloc

Exercice pour Faire bloc vers l'avant Thème de la séance : Conserver et progresser Durée conseillée de la séance : 2 x 10 minutes Matériels : X plots + 1 Ballon...

Exercice de passe et d’appuis

Exercice de passe et d'appuis Thème de la séance :  Technique Durée conseillée de la séance : 10 minutes Matériels : X Coupelles ou cerceaux Raison de la séance :...
exercice devant le but

Exercice devant le but

Travailler devant le but Thème de la séance : Finition Durée conseillée de la séance : 20 minutes Matériels : Silhouettes x 2 et 2 coupelles Raison de la séance...
Exercice Passe et Frappe

Exercice Reactivité et Frappe

La coordination Passe et Frappe Thème de la séance : Exercice de finition Catégories visées par la séance d’entrainement :   Dès les U11 U13 Durée conseillée de...
Contre Appel exercice de foot

Exercice foot – faux appels et profondeur

Exercice faux appels et profondeur Thème de la séance : Déséquilibrer pour finir Catégories visées par la séance d’entrainement :   U15 à Seniors Nombre de...

Exercice Coordination et Frappe

Exercice Coordination et Frappe Thème de la séance :  Maîtrise de son ballon Catégories visées par la séance d’entrainement :   U11 à U17 Nombre de joueurs...
Exercice foot Crochet-Frappe

Exercice Crochet Frappe

Entrainement de Foot Crochet et Frappe Thème de la séance :  Technique Catégories visées par la séance d’entrainement :   U11 - U13 – U15 Nombre de joueurs...