Temps de lecture : < 1 minuteInterêt de l’exercice Trouver un centre 75% Solution de passe pour centrer Thème de l’exercice : Déséquilibrer et finirCatégories visées par la séance d’entrainement : U13 – U15 – U17 – U18 – SéniorsNombre de joueurs minimums : 6 joueursDurée conseillée de la séance : 2 x 10 minutesMatériels : 4 à 8 plotsRaison de la séance : Trouver un appui […]
Exercice de soutien et solution Lire la suite »
Temps de lecture : < 1 minuteExercice de Football pour la réactivité et la frappe Thème de la séance : La finition Durée conseillée de la séance : 15 minutes Matériels : 2 à 4 plots ou coupelles + 1 ballon par joueur Raison de la séance : Travailler la réactivité du joueur sur ces appuis et sur la prise d’information Déroulement de l’exercice de football : Dans
Exercice de Réactivité et frappe Lire la suite »
Temps de lecture : 4 minutesLe 4-4-2 un système de jeu différent Le principe du 4-4-2 dit classique est 4 défenseurs 4 milieu à plat et 2 attaquants. La différence avec beaucoup d’autre schéma tactique ce passe au milieu de terrain. Dans le 4-4-2 à plat se trouve au milieu deux joueurs sur la même ligne. Ils ont un rôle
Systeme de jeu 4-4-2 Lire la suite »
