frappe
Exercice Dribble Frappe
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Exercice Physique Technique Frappe
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Exercice Passe Appui Frappe 2
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Exercice Coordination et Frappe
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Exercice de Réactivité et frappe
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Exercice sur enchaînement et Frappe
Exercice sur Enchainement et Frappe Thème de la séance : Technique Durée conseillée de la séance : 10 minutes Matériels : X Coupelles ou cerceaux Raison de la...
Exercice de conduite de balle et frappe
Exercice de conduite de balle et frappe Thème de la séance : Finition Durée conseillée de la séance : 10 minutes Matériels : 4 Coupelles et 4 Plots Raison de la...
Exercice Reactivité et Frappe
La coordination Passe et Frappe Thème de la séance : Exercice de finition Catégories visées par la séance d’entrainement : Dès les U11 U13 Durée conseillée de...