Échauffement, Passes et Frappes
Temps de lecture : 2 minutes Échauffement Passes Contrôle et Frappe Interêt de l’exercice Endurance Passes Frappes 90% Thème de la séance : Physique Passes et Frappes Catégories visées par la séance d’entrainement : U15 – U17 – U18 – Seniors Nombre de joueurs minimums : 10 joueurs Durée conseillée de la séance : 50 minutes Matériels : 18 coupelles 2 Silhouettes Raison de la …