solutions de passes

Exercice_Foot_Défendre_Zone

Exercice Défendre en Zone et Redoubler les Passes

Temps de lecture : < 1 minute Interêt de l’exercice Travailler la défense 75% Défendre sa Zone et Faire Circuler le ballon Thème de la séance : Défendre en zone Catégories visées par la séance d’entrainement :    U15 – U17 – U19 – seniors Nombre de joueurs minimums : 16 joueurs Durée conseillée de la séance : 15 minutes Matériels :  X coupelles pour délimiter les zones Raison …

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Frappe Appui foot entrainement

Exercice Passe Appui Frappe 2

Temps de lecture : 2 minutes Variante Passe Appui Frappe Catégories visées par la séance d’entrainement :  U13 à Seniors Durée conseillée de la séance : 2 x 6 minutes Matériels : 3 à 6 plots et 1  à 2 coupelles Raison de la séance : Frappe sur remise Cet exercice de foot est une variante de ce que je vous avez proposé dans l’exercice “Passe Appui Frappe“. Le …

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