Variante Passe Appui Frappe
Catégories visées par la séance d’entrainement : U13 à Seniors
Durée conseillée de la séance : 2 x 6 minutes
Matériels : 3 à 6 plots et 1 à 2 coupelles
Raison de la séance : Frappe sur remise
Cet exercice de foot est une variante de ce que je vous avez proposé dans l’exercice « Passe Appui Frappe« . Le but de cette variante est de mettre plus de mouvement dans la réalisation. Ici on travail sur du 1 touche essentiellement pour favoriser du jeu rapide. Cet exercice s’ajoute très bien aux 10 jeux offensif que l’on retrouve en cliquant « ici«
Déroulement de l'exercice de foot
Placer 3 plots et 1 coupelle ou un mannequin à la place de la coupelle si vous avez… L’exercice se passe en passe et va. Faites le côté gauche puis côté droit. Ici j’indique 6 minutes par côté après à vous de voir…
Le ballon pars de A pour B qui va remiser sur A qui à proposé une solution de soutien. Le joueur A passe alors à C qui va joueur sur B venu proposé une solution. B jouera alors sur D qui va lui servir d’appui pour que C puisse frapper.
A est devenu B, B lui est passé en C, C suite à sa frappe est devenu D et D et allé se mettre en A.
Faire attention à :