Exercice de passe et sprint

Passe_Sprint-Exercice_Foot Exercice de passe et sprint Catégories visées par la séance d’entrainement :  U10 à Seniors Durée conseillée de la séance : 12 minutes Matériels : X cônes Raison de la séance : Réactivité au sprint Voici un exercice pour le début de saison ou après une coupure. Cet exercice fait partie du programme de préparation physique [...]

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Exercice au Duel

Exercice au duel football
Exercice pour gagner le duel Catégories visées par la séance d’entrainement :    Ecole de foot à U17 Durée conseillée de la séance : 15 minutes [...]

Exercice Passes Courtes et Longues

exercice foot passe
Exercice Passes Courtes et Longues But de l'exercice : Passe Controle et Transversale Matériel : 6 -7 coupelles ou plots  Durée : 15 [...]

Exercice Triangle et Contre Appel

triangle_contre_appel
Exercice Triangle et Contre Appel But de l'exercice : Passe et Profondeur devant le but Matériel : 6 coupelles et 2 plots  Durée : 15 [...]

Exercice Triangle dans la longueur

entrainements de football
Exercice Triangle dans la longueur Thème de la séance : Déséquilibrer et Finir Catégories visées par la séance d’entrainement :   U13 à Seniors Nombre de [...]

Changer de club…

articlemercato-footantrainements
Je veux changer de club de foot... Mise à jour de l'article le 10/11/2015 En tant qu'éducateur il y à des choses à savoir par cœur. Les droits sur la possibilité de [...]

Coach-Adjoint et Foot-Entrainements

plateforme pour entraînements de foot
Bonjour, Je profite de cette journée qui pour moi est veille de match pour vous présenter une des fonctionnalités de Coach-Adjoint. Si vous n’avez pas encore créé [...]

Exercice sous pressing

passe soutien exercice foot
Exercice solution de passe But de l'exercice : Garder son avance Matériel : 4 coupelles   Durée : 4 x 5 minutes Déroulement de l'exercice : Cet [...]

Exercice Solution Passe

Proposition de passe
Exercice solution de passe But de l'exercice : Passe contrôle orienté Matériel : 4 coupelles et 2 plots  Durée : 2 x 10 minutes Déroulement de l'exercice [...]

Exercice Balle au pied

passe endurance foot
Exercice de passes et endurance But de l'exercice : Passe contrôle orienté Matériel : 6 plots  Durée : 15 minutes Déroulement de l'exercice : Cet [...]

Pubalgie dans le Football

Adducteur pubalgie foot
Tout savoir sur la pubalgie du footballeur La pubalgie du footballeur est une forte douleur provoquée par des microtraumatismes répétés aux niveaux des adducteurs. Les [...]