Se trouver à l’opposé

Thème de la séance : Déséquilibrer et Finir Catégories visées par la séance d’entrainement :    U15 à Seniors Nombre de joueurs minimums : 4 joueurs Durée conseillée de la séance : 20 minutes selon catégories Matériels : 5 plots ou coupelles Objectif de la séance : Changer de côté pour marquer Déroulement de l’exercice de football : Dans cet exercice le départ se fait à l’opposé de la…

Protéger son but en infériorité numérique

Thème de la séance : Conserver et progresser Catégories visées par la séance d’entrainement :    U7 à U13 Nombre de joueurs minimums : 6 joueurs Durée conseillée de la séance : 10 à 20 minutes selon catégories Matériels : 6 plots ou coupelles Objectif de la séance : Protéger l’axe du but Déroulement de l’exercice de football : délimiter 3 zones plus large que longue. Les…

Voeux 2014

Et bien voilà ! Ca y est ! 2013 s’en est allé et 2014 pointe le bout de son nez. Une nouvelle année qui démarre et surtout l’occasion de vous souhaiter à toutes et à tous nos meilleurs voeux pour cette nouvelle année 2014 qui nous l’espérons vous apportera tout ce que vous souhaitez à vous et…

Jouer vite et garder l’avance

Thème de la séance : Déséquilibre et finir Catégories visées par la séance d’entrainement :    U9 à U13 Nombre de joueurs minimums : 10 joueurs Durée conseillée de la séance : 10 à 20 minutes selon catégories Matériels : 8 à 12 plots ou coupelles Objectif de la séance : Garder l’avance pour marquer Déroulement de l’exercice de football : Réaliser une zone centrale avec par-exemple un…

Coulisser la défense

Dans l’analyse de match suivant je vous présente le coulissement de la défense. A la fin de la prise d’information sur un match (Arsenal – Dortmund) je vous présente un exercice et une mise en situation pour travailler le coulissement des défenseurs mais en même temps les centres pour les catégories U15 et plus. Sur…

Match avec 3 équipes

Thème de la séance : S’opposer à la progression Catégories visées par la séance d’entrainement :    Seniors Nombre de joueurs minimums : 18 joueurs Durée conseillée de la séance :   20 minutes Matériels : 10 à 20 plots ou coupelles pour délimiter l’espace de jeu et les buts Objectif de la séance : Empêcher la progression et trouver la bonne relance Déroulement de l’entraînement…