Temps de lecture : < 1 minute Exercice Réactivité et duel Thème de la séance : Déséquilibrer / finir Catégories visées par la séance d’entrainement : U10 à Seniors Nombre de joueurs minimums : 6 joueurs Durée conseillée de la séance : 12 minutes Matériels : 6 coupelles Raison de la séance : La réactivité des joueurs Cet exercice de foot va vous mettre en action avec les joueurs. Moi le premier je suis d’avis […]
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Temps de lecture : 2 minutes Exercice Profondeur et Duel Thème de la séance : Déséquilibrer / finir Catégories visées par la séance d’entrainement : U11 à Seniors Nombre de joueurs minimums : 6 joueurs Durée conseillée de la séance : 2 X 10 minutes Matériels : 2 plots, 1 coupelle Raison de la séance : Travail la remise la passe et le duel Cet exercice de foot va permettre aux joueurs de s’entrainer sur 3 axes
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Temps de lecture : 2 minutes Exercice faux appels et profondeur Thème de la séance : Déséquilibrer pour finir Catégories visées par la séance d’entrainement : U15 à Seniors Nombre de joueurs minimums : 6 joueurs Durée conseillée de la séance : 2 X 10 minutes Matériels : 1 plot, 7 coupelles + X Ballons Raison de la séance : Ouvrir la défense adverse par un faux appel Cet exercice de foot est un bon entrainement
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Temps de lecture : 2 minutes Tennis Ballon aux entrainements Thème de la séance : La psychomotricitéCatégories visées par la séance d’entrainement : U15 à SeniorsDurée conseillée de la séance : 30 minutesMatériels : X Coupelles de 3 couleurs au minimumRaison de la séance : Plaisir et Technique De suite sachez qu’il est possible de faire ce jeu sans avoir pour autant de filet de tennis
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Temps de lecture : < 1 minute Exercice Dribble Frappe Thème de la séance : FinitionCatégories visées par la séance d’entrainement : U11 à SeniorsDurée conseillée de la séance : 12 minutesMatériels : 8 cônes, 7 coupelles, 1 ballon pour 2Raison de la séance : Travailler le dribble et la frappe L’exercice de Foot L’exercice est à mettre en place pour travailler la technique et plus précisément
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Temps de lecture : 3 minutes Exercices Séance de foot pour U6/U7 Thème de la séance : École de foot U6/U7Catégories visées par la séance d’entrainement : U6 U7Durée conseillée de la séance : 40 minutesMatériels : 6 Constrit Foot – 30 coupelles – 10 plots (Cônes)Raison de la séance : Jouer + Contrôles Passes + Slalom frappe Exercice de Foot je vous
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