Temps de lecture : 2 minutes Travailles les Unes Deux en une seule Touche Thème de la séance :Accélérer le jeuCatégories visées par la séance d’entrainement : U13 à SeniorsNombre de joueurs :12 joueurs +2 gardiens MAXDurée conseillée de la séance : 20 minutesMatériels : 4 constrits foot, 4 plots et 1 but amovibleRaison de la séance :Remises et Déviations Objectif de l’Exercice Cet exercice de foot va permettre […]
Exercice 1-2 en une touche Lire la suite »
Temps de lecture : 3 minutes La protection de balle, jeu en retrait Je me suis inspiré d’une analyse vidéo pour vous détailler l’intérêt de travailler la protection de balle. Il me semble important de commencer à l’apprendre des les U11 où l’on voit beaucoup de jeune joueurs qui cherche soit à passer, soit à frapper soit à avancer avec le
Protection de Balle et Soutien Lire la suite »
Temps de lecture : < 1 minute Echauffement Concepteur web 85% Parcours Échauffement et Appuis Thème de la séance : Échauffement avant séanceCatégories Séance d’entrainement : U10 à SéniorsDurée conseillée du jeu : 2 x 10 minutes (10 minutes sans l’atelier 7, puis 10 avec)Matériels : 10 Piquets 2 Cônes 1 Échelle de rythme 8 cerceaux pour la variante Raison de la
Parcours Échauffement Lire la suite »
Temps de lecture : 2 minutes De la passe au centre Technicité de jeu Concepteur web 100% Thème de la séance : Conserver et progresserCatégories visées par la séance d’entrainement : U15 – U17 – U19 – SeniorsNombre de joueurs minimums : 16 joueursDurée conseillée de la séance : 2 x 10 minutesMatériels : 7 coupellesRaison de la séance : Travailler la passe vers l’avant Déroulement de l’exercice Dans
Exercice Passe et Suit jusqu’au but… Lire la suite »
Temps de lecture : 2 minutes Conduite de Balle et Physique Conduite de Balle Concepteur web 80% Thème de la séance : Physique avec ballonCatégories Séance d’entrainement : U10 à SéniorsDurée conseillée du jeu : 15 minutesMatériels : 8 Piquets 3 Cônes 1 Échelle de rythme 1 Planche à rebond 6 cerceaux pour la variante Raison de la séance : Échauffement
Parcours Conduite de Balle Lire la suite »
Temps de lecture : 2 minutes Circuit Motricité 1 École de Foot École de foot Concepteur web 100% Thème de la séance : Motricité École de footCatégories Séance d’entrainement : U6 à U9Durée conseillée du jeu : (2*3 minutes) + (2*3 minutes pour la variante)Matériels : 5 piquets 3 à 5 cônes 4 cerceaux Raison de la séance : La motricité
École de Foot – Circuit Motricité Lire la suite »
